Entdecke unser vielfältiges Fitness-Kursangebot, das dich in jeder Hinsicht fordert und weiterbringt.
Von intensivem Functional Fitness über kraftvolles Krafttraining bis hin zu Hyrox und Pilates bieten wir ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten. Jeder Kurs ist darauf ausgerichtet, Kraft, Ausdauer und ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern.
Tauche ein in unser vielfältiges Angebot und finde den perfekten Kurs, der deine Fitnessziele unterstützt.
Erlebe bei unserem All-in-One-Kurs ein vielseitiges, funktionelles Ganzkörpertraining mit Fokus auf Kraft und Ausdauer.
Von Langhanteln über Kettlebells bis zu schweisstreibenden Finishern – hier ist für jeden etwas dabei.
Eine abwechslungsreiche Session für ganzheitliche Fitness und Spass.
In diesem kraftvollen Workout dreht sich alles um den Po. Der Hauptteil besteht aus intensiven Circuits mit gezielten Kraftübungen wie zum Beispiel Hip Thrusts, Deadlifts und Squats, um die Gesäss- und Beinmuskulatur zu kräftigen.
Ergänzt wird das Training durch einen Teil auf der Matte, in dem Pilates-inspirierte Übungen zum Einsatz kommen – ideal, um die Tiefenmuskulatur zu trainieren und somit das Training ganzheitlich abzurunden.
Perfekt für alle, die den Po und Beine effektiv und umfassend trainieren wollen.
Ein intensives Ganzkörpertraining im Power Circuit wartet auf dich! In diesem dynamischen Kurs wirst du durch 10 abwechslungsreiche Stationen, die Kraft- und Cardioübungen kombinieren, geführt. Durch den Einsatz von vielfältigem Equipment und deinem eigenen Körpergewicht wird jeder Muskel gefordert. Zum Abschluss bringt dich ein Finisher an deine Grenzen. Perfekt für alle, die ihre Fitness auf das nächste Level bringen wollen!
Challenge Tuesday ist dein wöchentlicher Test für Kraft, Ausdauer und mentale Stärke – ein energiegeladenes Ganzkörper-Workout, das dich an deine Grenzen bringt und dir ein kraftvolles Gefühl gibt.
Jede Session beginnt mit einer gezielten Krafteinheit, gefolgt von einem dynamischen Challenge-Format, das sich jede Woche ändert – von AMRAPs über EMOMs bis hin zu Time Caps, Team-Relays und Partner-Zirkeln.
Diese Klasse sorgt für Abwechslung, Spaß und Motivation – ganz egal, ob du gerade erst anfängst oder dein nächstes persönliches Ziel anvisierst.
Wenn du Kraft aufbauen, deine Ausdauer verbessern und jede Woche stärker herausgehen willst, als du gekommen bist – dann ist Challenge Tuesday genau das Richtige für dich.
Werde fit in 30 Minuten!
Unsere 30-minütigen Trainingseinheiten sind ideal für alle, die ihre Mittagspause optimal nutzen möchten. Das Programm beginnt mit einem intensiven HIIT-Training am Montag und Dienstag.
Hyrox ist eine Wettkampfserie, die Hindernisläufe mit funktionellem Training verbindet.
Dieser Kurs integriert Laufen mit funktionellen Übungen, um Kraft, Ausdauer und Hindernisüberwindungsfähigkeiten zu verbessern.
Ein ganzheitliches Workout, das sowohl die körperliche Fitness als auch den Spass am Wettkampf fördert.
Das Training eignet sich genauso für Anfänger wie Fortgeschrittene.
Ein dynamisches Workout mit Kettlebells, Macebells und diversem anderem Equipment erwartet dich. Durch die verschiedenen neuen Bewegungen verbesserst du deine Koordination und das Muskel-Zusammenspiel. Dieses Workout ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Functional Fitness verbindet gezieltes Krafttraining mit abwechslungsreichen Workouts – effektiv, funktional und für alle Fitnesslevel geeignet.
Jede Stunde startet mit einem kurzen Accessory Strength Block (10–15 Min), der gezielt die funktionelle Kraft aufbaut und Stabilisation fördert. Danach wartet ein 20–30 minütiges Workout in wechselnden Formaten – von EMOM bis AMRAP ist alles dabei.
Ob du neu im Gym bist oder schon Jahre trainierst – hier findest du deinen Rhythmus.
In unseren Strength Trainings erlebst du ein intensives Krafttraining mit Fokus auf Muskelaufbau.
Hier liegt der Fokus auf den Grundübungen wie Squats, Deadlifts, Pull-Ups und Bench Press. Die Einheiten sind aufgeteilt in Unterkörper (Di), Oberkörper (Mi) und Ganzkörper (Fr).
Idealerweise besuchst du alle drei Tage für optimale Ergebnisse.
Want to try training at Uetligym but not sure where to start?
This is our trial offer for you:
50% discount – 100% access to: